Freeletics – μια υπόσχεση για την “οικοδόμηση του μεγαλύτερου εαυτού” (EN)

Το Fitness Appnu 1 στην Ευρώπη σας επιτρέπει να εκπαιδεύετε οπουδήποτε και όταν θέλετε με τον καλύτερο ψηφιακό προσωπικό προπονητή χωρίς γυμναστήριο. Όποια και αν είναι το επίπεδό σας, επιτύχετε γρήγορα τους στόχους σας και υιοθετήστε τις υγιεινές συνήθειες με εξατομικευμένη προπόνηση HIIT και ήχου. Η απώλεια βάρους, ο μυς ή η βελτίωση του φυσικού σας σχήματος δεν ήταν ποτέ ευκολότερη.

Freeletics: προπονήσεις γυμναστικής

Το Fitness Appnu 1 στην Ευρώπη σας επιτρέπει να εκπαιδεύετε οπουδήποτε και όταν θέλετε με τον καλύτερο ψηφιακό προσωπικό προπονητή χωρίς γυμναστήριο. Όποια και αν είναι το επίπεδό σας, επιτύχετε γρήγορα τους στόχους σας και υιοθετήστε τις υγιεινές συνήθειες με εξατομικευμένη προπόνηση HIIT και ήχου. Η απώλεια βάρους, ο μυς ή η βελτίωση του φυσικού σας σχήματος δεν ήταν ποτέ ευκολότερη.

Γιατί Freeletics ?
– Το Freeletics είναι συνώνυμο της ελευθερίας. Εκπαιδεύστε χωρίς χρονικούς περιορισμούς, εξοπλισμό, χώρο, προϋπολογισμό ή ικανότητα. Γίνετε μέλος των 42 εκατομμυρίων χρηστών που εκπαιδεύουν πού και πότε θέλουν.
– Λάβετε γρήγορα αποτελέσματα χάρη στον πιο προηγμένο ψηφιακό εκπαιδευτή στην αγορά, η οποία ενσωματώνει μόνιμα τα σχόλιά σας για να αναπτύξετε μια συνεδρία Tailor και ιδανική για εσάς κάθε φορά. Κάθε πρόγραμμα είναι μοναδικό: η κατάρτιση είναι πλήρως εξατομικευμένη.
– Η ολιστική μας προσέγγιση στην ικανότητα και την προσωπική ανάπτυξη συνδυάζει το HIIT, την προσοχή, τη γνώση και το κίνητρο για να σας βοηθήσει να τελειοποιήσετε την εκπαίδευσή σας και να οικοδομήσετε τα συμπαγή θεμέλια μιας θετικής και διαρκούς αλλαγής.

Η δωρεάν έκδοση της εφαρμογής περιέχει 22 HIIT σε σωματικό βάρος, 27 ασκήσεις, 5 ασκήσεις ζεστού και αποκατάστασης, 20 συνεδρίες ήχου, φυλή, στατιστικά στοιχεία, χώρους κατάρτισης και κοινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Εάν στοχεύετε σε μακροχρόνια επιτυχία με τη βοήθεια ενός προσωπικού προπονητή σε κάθε στάδιο, μπορείτε να εγγραφείτε στον προπονητή Freeletics με μια εγγύηση “ικανοποιημένης ή επιστροφής” των 14 ημερών.

Τι σας φέρνει ο προπονητής του Freelelitics:

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
– Επωφεληθείτε από τον δικό σας ψηφιακό προσωπικό εκπαιδευτή, ο οποίος σχεδιάζει κάθε HIIT ανάλογα με την εμπειρία σας, τους στόχους σας, το επίπεδο φυσικού σας σχήματος και τις προτιμήσεις σας.
– Ταξίδια ? Σύντομο χρονικό διάστημα ή εξοπλισμός ? Χωρίς τη δυνατότητα εκτέλεσης ή κάνοντας θόρυβο ? Κανένα πρόβλημα. Αναφέρετε το στον προσωπικό σας εκπαιδευτή που θα προσαρμόσει τη συνεδρία σας στις ανάγκες σας.
– Το πρόγραμμά σας θα ενσωματωθεί σε ένα “εκπαιδευτικό μάθημα”. Επιλέξτε στην εφαρμογή μεταξύ 20 από αυτούς, το καθένα με διαφορετικό φακό. Και να είστε επιφυλακτικοί για τις περιορισμένες εκδόσεις μας που σχεδιάστηκαν από επαγγελματίες αθλητές.
– Επιλέξτε το στυλ εκπαίδευσής σας. Αγώνας, hiit με σωματικό βάρος, ελεύθερο βάρος σε γυμναστήριο ή συνδυασμό όλων αυτών: υπάρχει ένα εκπαιδευτικό μάθημα για εσάς. Η σωματική άσκηση δεν θα είναι ποτέ πιο βαρετή.
– Πρόοδος χάρη σε χιλιάδες παραλλαγές στις συνεδρίες HIIT και περισσότερες από 180 ασκήσεις.

Ο προπονητής κατάρτισης περιλαμβάνεται στην εκπαίδευση συνδρομών, στην κατάρτιση και τη διατροφή και το σώμα και το διανοητικό.

ΔΙΑΝΟΗΤΙΚΟΣ
– Προσθέστε την προπόνηση ήχου στην εκπαίδευσή σας για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε το μυαλό σας και να παραμείνετε παρακινημένοι για να βελτιώσετε την υγεία και τη φυσική σας μορφή. Το ιδανικό συμπλήρωμα των συνεδριών HIIT σας.
– Κατά τη διάρκεια συνεδριών 5 έως 20 λεπτών, μάθετε να αναπτύσσετε συνήθειες, ενισχύστε την απώλεια βάρους, χαλαρώστε και βελτιώστε τη συγκέντρωση, την κατάρτιση, την ανάκτηση και τον ύπνο. Η ιδανική βάση για να πετύχει πραγματικά.
– Θέματα που απευθύνονται: συγκέντρωση, άγχος, ύπνος, φυσικό σχήμα, φαγητό και κίνητρα.

Ο ψυχικός προπονητής περιλαμβάνεται μόνο στο σώμα και το πνευματικό combo.

Συνδρομές και προϋποθέσεις
Προσφέρουμε 6 επιλογές συνδρομής με αυτόματη ανανέωση:
– Εκπαίδευση (3/6/12 μήνες)
– Εκπαίδευση & Διατροφή (3/6/12 μήνες)

Ο προπονητής διατροφής είναι μέρος της εφαρμογής Freeletics Nutrition.

Freeletics – μια υπόσχεση για την “οικοδόμηση του μεγαλύτερου εαυτού” (EN)

Στη σειρά προφίλ μας μάρκας, εξετάζουμε πιο προσεκτικά τα σημάδια σε όλο τον κόσμο. Για αυτό το πέμπτο άρθρο της σειράς, σας προσκαλούμε στον κόσμο της διαδικτυακής γυμναστικής – εδώ είναι το Freeletics!

Τεχνητή νοημοσύνη στη διάσωση

Όλοι έχουμε αυτόν τον φίλο που πραγματικά, πραγματικά θέλει να ασχοληθεί, αλλά πραγματικά, πραγματικά μισεί gooir στο γυμναστήριο. Καλά νέα, όλο και περισσότερες εφαρμογές γυμναστικής είναι τώρα διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα οπουδήποτε θέλετε – και μεταξύ αυτών είναι Freeletics. Ιδρύθηκε το 2013, αυτός ο προπονητής τεχνητής νοημοσύνης προσφέρει προσαρμοσμένα προγράμματα κατάρτισης για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε μηχανές ή επιπλέον βάρη, είναι όλα σχετικά με την εκπαίδευση σωματικού βάρους. Και φαίνεται να είναι ακριβώς αυτό που ήταν neded: Περισσότεροι από 15 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν ήδη παραπλανηθεί.

Δεν έχετε δικαιολογία

“Αποκτήστε τη μορφή της ζωής σας”, “Γίνετε ο μεγαλύτερος εαυτός σας”: ο λόγος για την ύπαρξη και οι βασικές υποσχέσεις μάρκας είναι αρκετά απλές. Αγαπημένος σε έναν αστικό και πολυάσχολο πελάτη, το αφηγηματικό χέρι της μάρκας επικεντρώνεται σε ταχείς φυσικούς μετασχηματισμούς και όχι σε μια μακροπρόθεσμη γενική ευημερία. Σε αντίθεση με άλλες πιο παραδοσιακές εφαρμογές γυμναστικής, η τοποθέτησή τους είναι εξαιρετικά αποτέλεσμα και καθοδήγηση εμφάνισης – η προγύμνασή τους είναι απλή, οι συμβουλές διατροφής τους υποτίθεται ότι σας βοηθούν να ξεφύγετε. Το αληθινό μήνυμα πίσω από όλα αυτά? Το Freeletics θα κάνει ό, τι θα μπορούσαν να απέτυχαν τα άλλα γυμναστήρια γυμναστικής ή εφαρμογές: να σας δώσουμε το σώμα που έχετε θέλεσε. Αλλά θα έρθει σε τιμή, και αυτή η τιμή είναι σκληρή δουλειά από την πλευρά του πελάτη. #NopainNogain.

Ένας κόσμος των γυμνών απαραίτητων

Τα εικαστικά των Freeletics είναι σκοτεινά, τραχιά και αστικά. Η ιδέα δεν είναι να απεικονίσουν τους ανθρώπους που εργάζονται στα πιο επιθυμητά γυμναστήρια της πόλης τους, αλλά μάλλον σε κενά βιομηχανικά κτήματα ή στο δικό τους σοκάκι. Αυτή η νέα λήψη των εικόνων CrossFit ενισχύει την σκληρότητα της προσπάθειας που απαιτείται, καθώς και η απροθυμία της μάρκας να θέλουν χρόνο να κάνει την εμπειρία να είναι περιττή άνετα για τους πελάτες τους. Ακόμα και τα ρούχα που μπορείτε να περιηγηθείτε στο ηλεκτρονικό κατάστημα τους είναι όλα σε απλά χρώματα όπως μαύρα, γκρι, χακί ή λευκά – στρατιωτικά και μινιμαλιστικά ρούχα που θα σας επιτρέψουν να κάνετε την προπόνησή σας χωρίς ανεπιθύμητη άγγιγμα της αίγλης που ρίχνεται στο μίγμα. Είναι ένα συμφέρον σε αντίθεση με τη σημείωση με τα συνηθισμένα ροδάκινα, ροζ και τυρκουάζ γκέτες ή bralets που μπορείτε να βρείτε σε Nikes ή συλλογές Adidas, για παράδειγμα,.

Ισχύς στον χρήστη

Εκτός από το ηλεκτρονικό κατάστημα, το οποίο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασχοληθούμε με το πλήθος τους και με ένα πιθανό ευρύτερο, το Freeletics είναι πολύ πρόθυμο να μοιραστεί πριν και μετά τα βίντεο: οι “ελεύθεροι αθλητές της κοινότητας” (όπως ονομάζονται) ταινία ίδιοι κατά τη διάρκεια του Ολόκληρη η διαδικασία να πάρει σε φόρμα και να την στείλει στην Freelelics ως “επιτυχημένη ιστορία”. Το εμπορικό σήμα εμφανίζει αυτά τα βίντεο στην προπαρασκευή τους, καθώς και στις ειδοποιήσεις αισθάνονται στον χρήστη όταν καταγράφονται στον προσωπικό τους λογαριασμό. Επιτρέπει στην κοινότητα των χρηστών να συμμετέχει πολύ στις ενέργειες της μάρκας και να υποστηρίζει ο ένας τον άλλον, κάτι που είναι ιδιαίτερα έξυπνο για τους ανθρώπους που εργάζονται συνεχώς μόνοι.
Υπάρχει επίσης μια “κοινότητα ζωοτροφών” όταν είστε συνδεδεμένοι – μοιάζει με τροφοδοσία Instagram, κόρη με παρακινητικά αποσπάσματα, hashtags, πορτρέτα προπονητών ή αθλητών που πρέπει να ακολουθήσουν και να εμπνευστούν. Η εμπλοκή της μάρκας της Freeeletics είναι επομένως πολύ παρούσα και η εγγύτητά τους με τους πελάτες τους επιτρέπει να γνωρίζουν συνεχώς τις ανάγκες τους, το λένε έτσι ώστε να είναι στην ιστοσελίδα τους: “Μάθηση από εκατομμύρια, προσαρμόζοντας σε σας”.

Πώς να ασφαλίσετε έχει θέση?

Εάν ο στόχος είναι να προσαρμόσετε και να εκπαιδεύετε όπως σας λένε και να φτάσετε στους στόχους σας σε μερικές εβδομάδες ή μήνες, συνεχίζετε να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή Fitness σας? Ή το έχει τώρα ξεπερασμένο? Για ένα εμπορικό σήμα που επικεντρώνεται εξαιρετικά στα αποτελέσματα, μπορεί να είναι δύσκολο να ενεργοποιηθεί η μακροπρόθεσμη πίστη από ανθρώπους των οποίων το πρώτο ενδιαφέρον ήταν απλώς να διαμορφωθεί. Ένας τρόπος για να γίνει αυτό θα μπορούσε να είναι η επέκταση ενός εμπορικού σήματος: με την προσθήκη μιας ολόκληρης υπηρεσίας αφιερωμένη στη διατροφή, ένα ηλεκτρονικό κατάστημα, μια εφαρμογή που τρέχει και μια πολύ υψηλή πλατφόρμα κοινωνικών μέσων, φαίνεται ότι η Freeletics γνωρίζει την περιορισμένη μακροζωία της και έχει ήδη αναλάβει δράση. Θα μπορούσε το επόμενο βήμα να είναι η έναρξη ενός γυμναστηρίου Freeletics Fitness ή μιας ομάδας που τρέχει? Δεν μπορούμε παρά να σκεφτόμαστε το Under Armor, το οποίο ξεκίνησε ως υπόγεια μάρκα MMA και η οποία βρίσκεται τώρα στο ντουλάπι κάθε αθλητή – ακόμη και πολύ περίσταση.

Ψάχνουμε πάντα για νέες, φρέσκες μάρκες για να εμφανιστούν στα άρθρα μας. Θα θέλατε να εμφανιστεί μια σθεναρή μάρκα? Ερχομαι σε επαφή.

Πιστωτικές εικόνες © Freelelitics Official Website

Freeletics, Εκπαίδευση υψηλής έντασης προσοχής

Πρόκειται για ένα φυσικό πρόγραμμα που προτείνεται από τη γερμανική εταιρεία με το ίδιο όνομα που αναπτύχθηκε και οι λέξεις από το 2012.

Το Freeletics δεν θεωρεί τον εαυτό του ένα απλό πρόγραμμα γυμναστικής, αλλά ως πραγματικό άθλημα. Εκτός αυτού, αυτό το πρόγραμμα του Αθλητισμός και γυμναστήριο βασίζεται στο CrossFit, μια άλλη πολύ δημοφιλής πρακτική !

Ένας εκπληκτικός μετασχηματισμός σώματος !

Εάν πηγαίνετε στον ιστότοπο Freeletics για πρώτη φορά, σίγουρα θα πείτε στον εαυτό σας “Ουάου, αυτό χρειάζομαι ! »».

Πράγματι, στον ιστότοπο, οι γυάλινες φωτογραφίες των ανδρών και των γυναικών που έχουν αλλάξει εντελώς φυσικά, πηγαίνοντας από ένα σώμα “puff” σε ένα πραγματικό σώμα αθλητών !

Πώς το έκαναν ? Εφαρμόζοντας τη μέθοδο Freeletics για 15 εβδομάδες.

Το πρόγραμμα ισχύει για 15 εβδομάδες. Αλλά προσέξτε, τσίμπημα !

Ποιο είναι το πρόγραμμα Freeletics των 15 εβδομάδων ?

Είναι ένα άθλημα που προορίζεται για Ολοι. Προορίζεται για άνδρες και γυναίκες, αθλητές υψηλών επιπέδων όπως στους αρχάριους και σε όλους τους τύπους μορφολογιών.

Προσφορές Freeletics κατάρτιση σωματικού βάρους και που δύσκολα απαιτεί συσκευές, εκτός από μια ράβδο έλξης.

Εκπαίδευση για να το κάνετε εκεί που θέλετε και όταν θέλετε ! Η Freeletics βασίζει την εκπαίδευσή του η ένταση : Ο στόχος είναι να ολοκληρωθεί η κατάρτιση όσο το δυνατόν γρηγορότερα, χωρίς βιαστικά τα κινήματα φυσικά.

Η κατάρτιση είναι αρκετά σύντομη, Μεταξύ 20 και 45 λεπτών Κατά μέσο όρο σύμφωνα με τις προπονήσεις και τα επίπεδα, αλλά πολύ πιο έντονα από την παραδοσιακή εκπαίδευση bodybuilding για παράδειγμα.

Χάρη στην εφαρμογή και τον ιστότοπο, η απόδοσή σας καταγράφεται, εξ ου και ο στόχος της παραβίασης των δικών σας αρχείων !

Πώς να ξεκινήσετε τις 15 εβδομάδες σας ?

Απλά πρέπει να εγγραφείτε και να πληρώσετε τον ατομικό σας προπονητή που θα δημιουργήσει το εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα την εβδομάδα.

Ο προπονητής Δημιουργήστε τις λεπτομερείς οδηγίες εκπαίδευσης κάθε εβδομάδα. Θα ξέρετε ακριβώς ποιο προπονήσεις Κάντε και με ποια σειρά.

Με πολύ εντατική εκπαίδευση με βάση το σωματικό βάρος, ο προπονητής στοχεύει σε όλες τις πτυχές της φυσικής σας κατάστασης για τη μέγιστη εξέλιξη στους στόχους σας.

Εάν είστε έτοιμοι να ιδρώσετε, εξαρτάται από εσάς !

Εδώ είναι ένα βίντεο του σμικρύνως, Κίνηση ναυαρχίδας της Freeletics και ένα βίντεο μετασχηματισμού μετά από πρόγραμμα 15 εβδομάδων.

Μετασχηματισμός με ελεύθερα